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Suggestions de livres     

Lao Tseu Tao Te King

Le livre de la Voie
et de la Vertu


Enfin une version du Tao Te King, la petite bible de sagesse millénaire des Taoïstes, accessible au grand public. Richard Payette, grand passionné de Taoïsme
et instructeur aguerri de Tai Chi, nous livre ici une adaptation inspirée et inspirante de l'oeuvre de Lao Tseu. Tout en respectant rigoureusement l'esprit du maître, il a délibérément privilégié la compréhension du message, délaissant volontairement un certain hermétisme au profit d'une plus grande clarté.
Cette adaptation sans prétention est idéale pour qui souhaite apprivoiser la pensée taoïste et établir un premier contact avec cette oeuvre-clé de la pensée traditionnelle chinoise.
 
TaiJiQuan

LE MOUVEMENT, L'ART ET LA VOIE

Désirant trouver un exercice physique qui lui conviendrait, Richard Payette découvre en 1989, une activité extraordinaire : le Tai Chi. Convaincu des bien-faits apportés par cet art de santé chinois, il devient entraîneur et fonde son école. Son but : produire un effet direct sur la santé et le bien-être des gens de tout âge. Fort de sa riche expérience dans l'enseignement du Tai Chi et de ses nombreuses recherches, il nous offre aujourd'hui, un ouvrage dont la première partie traite de "santé, d'arts martiaux, de philosophie et du cheminement sur la voie d'une vie saine, entière et équilibrée." Il nous fait connaître les origines du Tai Chi et nous initie à ses notions et ses principes. Issue d'une tradition millénaire, la pratique du Tai Chi permet la réduction du stress, l'amélioration de la condition physique et de la mémoire, l'augmentation de la souplesse et du tonus musculaire. La deuxième partie est consacrée à la didactique des mouvements. On y retrouve la description minutieuse et détaillée des techniques permettant l'apprentissage des mouvements et incitant à retrouver l'harmonie intérieure. Contraint à un rythme effréné de la vie dans notre civilisation, la lecture de ce livre nous apporte des pistes, nous convie à la reconquête de notre énergie, de notre équilibre physique et spirituel, et au déploiement de notre potentiel.
 


Suggestions de DVDS
Tai Chi / TaiJiQuan 108 Mouvements avec explications des mouvements et vus de différents angles.

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Photo haute résolution du sigle Ying Yang



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